App de entrenamiento de fuerza sin suscripción: ¿Sigue siendo posible?
Cuando buscas una app de entrenamiento de fuerza, enseguida te encuentras con el mismo patrón: 14 días de prueba gratuita, luego €5–13 al mes. Por un diario de entrenamiento digital.
No tiene que ser así. Hay alternativas — y honestas.
El problema de las suscripciones en apps de fitness
La mayoría de las apps de entrenamiento de fuerza apuestan por las suscripciones mensuales. El modelo es comprensible: los servidores cuestan dinero, el desarrollo cuesta tiempo. Pero los precios han subido considerablemente en los últimos años.
Algunos ejemplos (datos de 2026):
- Alpha Progression: ~€13/mes, sin nivel gratuito permanente, sin compra única
- Fitbod: ~$13/mes, solo 3 entrenamientos de prueba — después muro de pago
- JEFIT: ~$13/mes (precio aumentado recientemente)
- Hevy: ~$9/mes
- Strong: ~$5/mes
Eso son €60–156 al año. Por una app de diario de entrenamiento.
Lo que hay detrás del muro de pago
Lo que me molesta de verdad como desarrollador: muchas apps bloquean funciones básicas detrás del muro de pago.
Strong limita la versión gratuita a 3 rutinas. ¿Crear ejercicios propios? Solo con suscripción. ¿Exportar tus propios datos en CSV? A pagar. ¿Calculadora de discos? A pagar.
Alpha Progression directamente no tiene nivel gratuito permanente — después de 14 días todo queda bloqueado.
Fitbod te deja hacer exactamente 3 entrenamientos. Después: muro de pago.
El patrón es claro: la versión gratuita existe únicamente para llevarte a la suscripción. Los límites artificiales no son ninguna necesidad técnica — son marketing.
Check honesto: ¿Qué apps ofrecen compra única?
Aquí tengo que ser justo — hitPR no es la única app con opción lifetime. Varios competidores también la ofrecen:
| App | Precio lifetime | Nivel gratuito | ¿Funciones principales gratis? |
|---|---|---|---|
| hitPR | €34,99 | Todas las funciones principales | Sí — sin límites artificiales |
| JEFIT | ~$60 | Limitado | No — funciones detrás de paywall |
| Hevy | ~$75 | 4 rutinas, 3 meses de historial | Parcialmente |
| Strong | ~$100 | 3 rutinas | No — funciones básicas bloqueadas |
| Liftosaur | ~$100 | Funciones principales gratis | En gran parte |
| Alpha Progression | Sin compra única | Solo prueba de 14 días | No |
| Fitbod | Sin compra única | 3 entrenamientos | No |
La diferencia no está solo en el precio. Está en lo que obtienes sin pagar.
Por qué un desarrollador indie calcula diferente
hitPR es un proyecto en solitario. Desarrollo la app yo solo, entreno con ella y financio el desarrollo por iniciativa propia.
Mis costes no son los de una empresa financiada por capital riesgo con 30 empleados. No necesito una suscripción de €9/mes para pagar servidores, oficinas y un equipo de marketing. Necesito una contraprestación justa por valor real.
Por eso el modelo es este:
- Free: Todo lo que necesitas para entrenar. Sin límites artificiales, sin publicidad, sin cuenta obligatoria.
- Pro (€1,99/mes, €19,99/año o €34,99 de una vez): Análisis avanzado (3M, 6M, 1A, All-Time) y copia de seguridad en la nube.
La app principal — progresión, calculadora de discos, mapa de calor muscular, seguimiento de PRs, 20+ programas, seguimiento corporal — es permanentemente gratuita. No como demo de 14 días. No con límite de 3 rutinas. Permanentemente.
Qué ofrece hitPR gratis — y qué no
Quiero ser transparente aquí. Esto no es un truco de marketing en el que “gratis” significa que tienes que pagar después de dos semanas.
Gratis — para siempre:
- Crear y usar planes de entrenamiento ilimitados
- 20+ programas listos para usar (Push Pull Legs, 5/3/1, GZCL, nSuns, y más)
- 8 sistemas de progresión configurables (Lineal, Double, 5/3/1, GZCLP y más)
- 1300+ ejercicios con animaciones
- Mapa de calor muscular, calculadora de discos, seguimiento de PRs
- Seguimiento corporal (peso, medidas, fotos)
- Exportación de tus datos
- Sin publicidad
- Offline — sin necesidad de internet, sin cuenta obligatoria
Pro (compra única €34,99 o suscripción):
- Período de análisis: 3 meses, 6 meses, 1 año, All-Time (Free: últimos 2 meses)
- Copia de seguridad en la nube — automática, cifrada, deduplicada
- Compañero Watch para Wear OS
Eso es todo. Sin funciones ocultas, sin upselling, sin “ejercicios premium” ni “programas Pro”.
Para quién es hitPR — y para quién no
hitPR es una app de diario de entrenamiento con motor de progresión. Está hecha para personas que entrenan fuerza de forma estructurada y quieren seguir sus progresos.
Ideal para:
- Deportistas de fuerza que entrenan con planes fijos (o crean los suyos propios)
- Personas que quieren una progresión transparente en lugar de una caja negra
- Quienes no quieren pagar una suscripción por un diario de entrenamiento
- Usuarios de Android y Wear OS
Menos adecuado para:
- Quienes buscan entrenamientos guiados en vídeo (no es nuestro enfoque)
- Quienes hacen seguimiento principalmente de cardio
- Usuarios de iOS (próximamente, pero aún no disponible)
Aviso de transparencia
Este artículo compara modelos de precios. Los precios mencionados pueden cambiar — los comprobé por última vez en junio de 2026. hitPR es mi propia app, así que esta comparación no es neutral, obviamente. Pero los datos son correctos, y la tabla de arriba puedes comprobarlo tú mismo en las respectivas tiendas de apps.
Si buscas una app de entrenamiento de fuerza sin suscripción: Prueba hitPR — la versión básica es gratuita y sin límite de tiempo.
