Il tuo allenamento. Le tue regole. I tuoi dati.
Scegli tra 20+ schede collaudate. Diventa più forte con regole che imposti tu. Tutte le funzionalità principali gratis.
hitPR è un'app di allenamento della forza offline-first per iOS e Android — con 8 modalità di progressione per esercizio, oltre 20 programmi collaudati e più di 1.300 esercizi. Tutte le funzioni principali gratuite, senza account.
Fatto con per allenarsi · Un progetto indipendente fatto in Germania.
20+ schede collaudate. Tutte gratuite.
Dal full body al Push Pull Legs al 5/3/1 — scegli il tuo programma e inizia subito. Ogni scheda include la logica di progressione corrispondente e una panoramica su chi è adatta.
Diventi più forte, automaticamente.
8 preset di progressione, configurabili per esercizio. Quando aumentare? Di quanto? Cosa succede quando ti blocchi? Tu scegli il sistema e imposti i parametri — hitPR li esegue. Dopo ogni sessione, vedi esattamente cosa è cambiato e perché.
Vedi cosa alleni.
La Mappa Muscolare ti mostra dopo ogni sessione quali muscoli hanno ricevuto stimolo sufficiente — e dove c'è margine. Serie effettive per muscolo, a colpo d'occhio.
I tuoi progressi. Protetti.
Peso, misure e foto — tutto in un unico posto. La galleria foto è protetta biometricamente. Gli screenshot sono bloccati. Le tue immagini non lasciano mai il dispositivo. Confronta i tuoi progressi fianco a fianco nel corso di settimane e mesi.
Tutto ciò che serve. Dalla prima serie.
Spunta le serie, aggiungine di nuove, contrassegnale come riscaldamento, dropset o AMRAP. Timer di recupero, Superset con codici colore, pesi assoluti e relativi, tracking RPE e RIR. Schede multi-giorno e multi-settimana per qualsiasi struttura di programma. Tutto quello che ti aspetti da una buona app di allenamento — disponibile dal primo giorno.
Attrezzo occupato? Nessun problema.
Smart Replace trova alternative basate su gruppi muscolari, pattern di movimento e altri fattori — direttamente nel tuo allenamento. Che una macchina sia occupata o che ti alleni in una palestra diversa: un tocco, e hai un sostituto adeguato.
Riscaldati senza pensarci.
Smart Warm-Up genera automaticamente serie di riscaldamento in tre intensità — leggera, standard o pesante. Basato sul tuo peso di lavoro, adattato all'esercizio. Un tocco invece della pianificazione manuale.
Cosa va sul bilanciere?
Calcolatore dischi integrato direttamente nell'allenamento. Configura il tuo inventario di dischi e imposta il peso del bilanciere individualmente. Niente calcoli mentali, niente cambio app.
Guardati diventare più forte.
Dopo ogni sessione, PR, statistiche e tendenze vengono salvati. Analizza i tuoi progressi per sessione, per esercizio, per gruppo muscolare — nel corso di settimane e mesi. Condividi i tuoi momenti migliori con share card dal design curato.
Il tuo colore. La tua app.
16 colori accento, ottimizzati per display scuri. Scegli il tuo colore — l'intera app si adatta. Dal Corallo allo Smeraldo al Ferro.
Costruito con convinzione.
Onestamente, il mondo non aveva bisogno di un'altra app di allenamento — ma ne volevo una che non fosse né una divoratrice di dati né una scatola nera: i tuoi dati restano sul tuo dispositivo, vedi e controlli tu stesso ogni regola di allenamento, e niente di essenziale si nasconde dietro un paywall.
Così ho costruito hitPR. Nessun team, nessun investitore — uno strumento che uso ogni giorno e voglio condividere con la community del fitness.
I tuoi dati. Il tuo dispositivo.
Nessuna pubblicità, nessun account obbligatorio. Le statistiche e i report di crash sono opzionali. Le foto non lasciano mai il tuo dispositivo. Backup cloud solo se lo desideri.
Regole trasparenti, non una scatola chiusa
Vedi ogni regola che controlla il tuo allenamento. Le configuri tu stesso.
Contesto integrato
Ogni programma del catalogo include spiegazioni: perché questo concetto funziona, quali ricerche lo supportano, a chi è adatto.
Il tuo colore. La tua app.
16 colori accento, ottimizzati per display scuri. Scegli il tuo colore — l'intera app si adatta.
Tutto incluso. Dalla tua prima sessione.
Niente di tutto questo è bloccato.
Allenamento e piani
- 20+ programmi di allenamento collaudati per ogni livello
- Schede, giorni e settimane illimitati
- Progressione intelligente — configurabile per esercizio
- Training Max e programmi basati su percentuali
Durante l'allenamento
- 1.300+ esercizi
- Smart Replace — scambia esercizi in modo intelligente
- Riscaldamento Intelligente — serie di riscaldamento automatiche
- Superset, drop set e AMRAP
- Timer di recupero — visivo e tattile
- Calcolatore dischi integrato nell'allenamento
Tracking e privacy
- Mappa muscolare e bilanciamento corporeo
- Tracking corporeo: peso, misure e galleria foto
- Offline-first — nessun account necessario
- Statistiche e report di crash opzionali — disattivati di default
- Le foto non lasciano mai il tuo dispositivo
Pro estende il periodo di analisi e aggiunge il Backup Cloud. Tutto il resto: gratis.
Tutto incluso. Senza fregature.
Ogni funzionalità principale è gratuita. Pro estende il periodo di analisi e aggiunge il backup cloud — disponibile anche come acquisto unico a €34,99, senza abbonamento.
Free
€0
- Tutte le funzionalità principali incluse
- Inizia subito — anche senza account
- Pro: Filtri estesi + Backup Cloud
- I tuoi dati restano sul tuo dispositivo
- Analisi: ultimi 2 mesi
Pro
€1,99/mese
o €19,99/anno
o €34,99 una tantum
- Tutto di Free
- Analisi: 3M, 6M, 1A, All-Time
- Cloud Backup — automatico, crittografato e deduplicato
- Watch Companion — solo Android, Wear OS (Pixel Watch, Galaxy Watch)
Puoi attivare Pro in qualsiasi momento nell'app.
Nessun account richiesto. Offline-first. I tuoi dati restano sul tuo dispositivo.
Domande frequenti
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