Tu entrenamiento. Tus reglas. Tus datos.
Elige entre más de 20 rutinas probadas. Hazte más fuerte con reglas que tú mismo defines. Todas las funciones principales gratis.
hitPR es una app de entrenamiento de fuerza offline-first para iOS y Android — con 8 modos de progresión por ejercicio, más de 20 rutinas probadas y más de 1.300 ejercicios. Todas las funciones básicas gratis, sin cuenta.
Hecho con para entrenar · Un proyecto independiente desde Alemania.
Más de 20 rutinas probadas. Todas gratis.
Desde cuerpo completo hasta Push Pull Legs y 5/3/1: elige tu programa y empieza de inmediato. Cada plan incluye la lógica de progresión correspondiente y una descripción de para quién es.
Te haces más fuerte, automáticamente.
8 presets de progresión, configurables por ejercicio. ¿Cuándo aumentar? ¿Cuánto? ¿Qué pasa cuando te estancas? Tú eliges el sistema y defines los parámetros; hitPR los ejecuta. Después de cada entrenamiento, ve exactamente qué cambió y por qué.
Ve lo que entrenas.
El mapa muscular te muestra después de cada entrenamiento qué músculos recibieron suficiente estímulo y dónde hay margen. Series efectivas por músculo, de un vistazo.
Tu progreso. Protegido.
Peso, medidas y fotos, todo en un solo lugar. La bóveda de fotos está protegida biométricamente. Las capturas de pantalla están bloqueadas. Tus imágenes nunca salen de tu dispositivo. Compara tu progreso lado a lado a lo largo de semanas y meses.
Todo lo que necesitas. Desde la primera serie.
Marca series, añade nuevas, márcalas como calentamiento, dropset o AMRAP. Temporizador de descanso, supersets con códigos de color, pesos absolutos y relativos, seguimiento de RPE y RIR. Planes de varios días y semanas para cualquier estructura de programa. Todo lo que esperas de una buena app de entrenamiento, disponible desde el primer día.
¿Máquina ocupada? Sin problema.
Smart Replace encuentra alternativas basadas en grupos musculares, patrones de movimiento y otros factores, directamente en tu entrenamiento. Ya sea que una máquina esté ocupada o entrenes en otro gimnasio: un toque y tienes un sustituto adecuado.
Calienta sin pensar.
Smart Warm-Up genera series de calentamiento automáticas en tres intensidades: ligera, estándar o pesada. Basadas en tu peso de trabajo, adaptadas al ejercicio. Un toque en lugar de planificación manual.
¿Qué va en la barra?
Calculadora de discos integrada directamente en el entrenamiento. Configura tu propio inventario de discos y el peso de la barra individualmente. Sin cálculos mentales, sin cambiar de app.
Ve cómo te haces más fuerte.
Después de cada entrenamiento se guardan PRs, estadísticas y tendencias. Analiza tu progreso por entrenamiento, por ejercicio, por grupo muscular, a lo largo de semanas y meses. Comparte tus mejores momentos con tarjetas compartibles bien diseñadas.
Tu color. Tu app.
16 colores de acento, optimizados para pantallas oscuras. Elige tu color y toda la app se adapta. De Coral a Esmeralda a Hierro.
Construido con convicción.
Sinceramente, el mundo no necesitaba otra app de entrenamiento — pero yo quería una que no fuera ni una devoradora de datos ni una caja negra: tus datos se quedan en tu dispositivo, ves y controlas tú mismo cada regla de entrenamiento, y nada esencial se esconde detrás de un muro de pago.
Así que construí hitPR. Sin equipo, sin inversores, una herramienta que uso cada día y quiero compartir con la comunidad fitness.
Tus datos. Tu dispositivo.
Sin anuncios, sin cuenta obligatoria. Las estadísticas y los informes de fallos son opcionales. Las fotos nunca salen de tu dispositivo. Respaldo en la nube solo si tú quieres.
Reglas transparentes, no una caja negra
Ves cada regla que controla tu entrenamiento. Las configuras tú mismo.
Contexto integrado
Cada plan del catálogo incluye explicaciones: por qué funciona este concepto, qué investigación lo respalda y para quién es adecuado.
Tu color. Tu app.
16 colores de acento, optimizados para pantallas oscuras. Elige tu color y toda la app se adapta.
Todo incluido. Desde tu primer entrenamiento.
Nada de esto está bloqueado.
Entrenamiento y planes
- Más de 20 programas de entrenamiento probados para cada nivel
- Planes, días y semanas ilimitados
- Progresión inteligente — configurable por ejercicio
- Training Max y programas basados en porcentajes
En el entrenamiento
- Más de 1300 ejercicios
- Smart Replace — intercambia ejercicios inteligentemente
- Calentamiento Inteligente — series de calentamiento automáticas
- Supersets, dropsets y AMRAP
- Temporizador de descanso — visual y háptico
- Calculadora de discos integrada en el entrenamiento
Seguimiento y privacidad
- Mapa muscular y equilibrio corporal
- Seguimiento corporal: peso, medidas y bóveda de fotos
- Offline-first — sin necesidad de cuenta
- Estadísticas e informes de fallos opcionales — desactivados por defecto
- Las fotos nunca salen de tu dispositivo
Pro amplía el período de análisis y añade respaldo en la nube. Todo lo demás: gratis.
Todo incluido. Sin trampa.
Todas las funciones principales son gratis. Pro amplía el período de análisis y añade respaldo en la nube — también disponible como compra única por €34,99, sin suscripción.
Free
€0
- Todas las funciones principales incluidas
- Empieza de inmediato, incluso sin cuenta
- Pro: Filtros extendidos + respaldo en la nube
- Tus datos se quedan en tu dispositivo
- Análisis: últimos 2 meses
Pro
€1,99/mes
o €19,99/año
o €34,99 pago único
- Todo de Free
- Análisis: 3M, 6M, 1Y, All-Time
- Cloud Backup — automático, cifrado y deduplicado
- Watch Companion — solo Android, Wear OS (Pixel Watch, Galaxy Watch)
Puedes activar Pro en cualquier momento en la app.
No se requiere cuenta. Offline-first. Tus datos se quedan en tu dispositivo.
Preguntas frecuentes
Empieza tu próximo entrenamiento.
Próximamente para Android e iOS. No te pierdas el lanzamiento.