Application de musculation sans abonnement : c'est encore possible ?
Quand on cherche une application de musculation, on tombe rapidement sur le même schéma : 14 jours d’essai gratuit, puis €5–13 par mois. Pour un carnet d’entraînement numérique.
Ce n’est pas une fatalité. Il existe des alternatives — et des honnêtes.
Le problème des abonnements dans les apps de fitness
La plupart des applications de musculation misent sur les abonnements mensuels. Le modèle est compréhensible : les serveurs coûtent de l’argent, le développement prend du temps. Mais les prix ont clairement grimpé ces dernières années.
Quelques exemples (données 2026) :
- Alpha Progression : ~€13/mois, pas de niveau gratuit permanent, pas d’achat unique
- Fitbod : ~$13/mois, seulement 3 séances en essai — ensuite paywall
- JEFIT : ~$13/mois (prix récemment augmenté)
- Hevy : ~$9/mois
- Strong : ~$5/mois
Ça fait €60–156 par an. Pour une app de carnet d’entraînement.
Ce qui se cache derrière le paywall
Ce qui me dérange vraiment en tant que développeur : beaucoup d’apps bloquent des fonctionnalités de base derrière le mur payant.
Strong limite la version gratuite à 3 routines. Créer ses propres exercices ? Uniquement avec un abonnement. Exporter ses propres données en CSV ? Payant. Calculatrice de disques ? Payante.
Alpha Progression n’a tout simplement pas de niveau gratuit permanent — après 14 jours, tout est bloqué.
Fitbod te laisse faire exactement 3 séances. Ensuite : paywall.
Le schéma est clair : la version gratuite n’existe que pour t’amener à souscrire. Les limites artificielles ne sont pas une nécessité technique — c’est du marketing.
Bilan honnête : quelles apps proposent un achat unique ?
Je dois être fair ici — hitPR n’est pas la seule app avec une option lifetime. Plusieurs concurrents la proposent aussi :
| App | Prix lifetime | Niveau gratuit | Fonctions principales gratuites ? |
|---|---|---|---|
| hitPR | €34,99 | Toutes les fonctions principales | Oui — sans limites artificielles |
| JEFIT | ~$60 | Limité | Non — fonctions derrière paywall |
| Hevy | ~$75 | 4 routines, 3 mois d’historique | Partiellement |
| Strong | ~$100 | 3 routines | Non — fonctions de base bloquées |
| Liftosaur | ~$100 | Fonctions principales gratuites | En grande partie |
| Alpha Progression | Pas d’achat unique | Essai de 14 jours seulement | Non |
| Fitbod | Pas d’achat unique | 3 séances | Non |
La différence ne tient pas seulement au prix. Elle tient à ce que tu obtiens sans payer.
Pourquoi un développeur indie calcule différemment
hitPR est un projet solo. Je développe l’app tout seul, je m’entraîne avec elle, et je finance le développement de ma propre initiative.
Mes coûts ne sont pas ceux d’une entreprise financée par du capital-risque avec 30 employés. Je n’ai pas besoin d’un abonnement à €9/mois pour payer des serveurs, des bureaux et une équipe marketing. J’ai besoin d’une contrepartie juste pour une vraie valeur ajoutée.
D’où ce modèle :
- Free : Tout ce dont tu as besoin pour t’entraîner. Sans limites artificielles, sans publicité, sans compte obligatoire.
- Pro (€1,99/mois, €19,99/an ou €34,99 en une fois) : Analyses avancées (3M, 6M, 1A, All-Time) et sauvegarde cloud.
L’app principale — progression, calculatrice de disques, carte de chaleur musculaire, suivi des PRs, 20+ programmes, suivi corporel — est gratuitement accessible en permanence. Pas comme démo de 14 jours. Pas avec une limite de 3 routines. Définitivement.
Ce que hitPR offre gratuitement — et ce qui ne l’est pas
Je veux être transparent ici. Ce n’est pas un tour de passe-passe marketing où “gratuit” veut dire que tu devras payer après deux semaines.
Gratuit — pour toujours :
- Créer et utiliser des plans d’entraînement illimités
- 20+ programmes prêts à l’emploi (Push Pull Legs, 5/3/1, GZCL, nSuns, et plus)
- 8 systèmes de progression configurables (Linéaire, Double, 5/3/1, GZCLP et plus)
- 1300+ exercices avec animations
- Carte de chaleur musculaire, calculatrice de disques, suivi des PRs
- Suivi corporel (poids, mensurations, photos)
- Export de tes données
- Sans publicité
- Offline — pas besoin d’internet, pas de compte obligatoire
Pro (achat unique €34,99 ou abonnement) :
- Période d’analyse : 3 mois, 6 mois, 1 an, All-Time (Free : 2 derniers mois)
- Sauvegarde cloud — automatique, chiffrée, dédupliquée
- Compagnon Watch pour Wear OS
C’est tout. Pas de fonctionnalités cachées, pas d’upselling, pas d‘“exercices premium” ni de “programmes Pro”.
Pour qui hitPR est fait — et pour qui ce n’est pas le cas
hitPR est une app de carnet d’entraînement avec un moteur de progression. Elle est conçue pour les personnes qui s’entraînent en force de manière structurée et veulent suivre leurs progrès.
Idéal pour :
- Les pratiquants de force qui s’entraînent avec des plans fixes (ou qui créent les leurs)
- Ceux qui veulent une progression transparente plutôt qu’une boîte noire
- Tous ceux qui ne veulent pas payer un abonnement pour un carnet d’entraînement
- Les utilisateurs Android et Wear OS
Moins adapté pour :
- Ceux qui cherchent des séances guidées en vidéo (ce n’est pas notre focus)
- Ceux qui suivent principalement le cardio
- Les utilisateurs iOS (bientôt disponible, mais pas encore)
Note de transparence
Cet article compare des modèles de tarification. Les prix mentionnés peuvent évoluer — je les ai vérifiés pour la dernière fois en juin 2026. hitPR est ma propre app, donc cette comparaison n’est évidemment pas neutre. Mais les faits sont exacts, et tu peux vérifier le tableau ci-dessus toi-même dans les stores respectifs.
Si tu cherches une application de musculation sans abonnement : Essaie hitPR — la version de base est gratuite et sans limite de temps.
